Vous tournez en rond dans votre tête.
Vous ne savez plus vous faire confiance.
Vous avez déjà essayé beaucoup de choses.
Vous avez déjà lu, essayé, consulté, divers thérapeutes.
Vous comprenez ce qui se passe, ou du moins vous avez l'impression de comprendre.
Pourtant vous êtes encore là, à douter, à attendre que quelqu'un vous confirme que votre ressenti est juste, que votre choix est le bon.
Cela n'a rien à voir avec un manque de volonté.
Ce n'est pas non plus que vous n'avez pas assez travaillé sur vous.
C'est que comprendre et ressentir sont deux choses différentes.
Et que la plupart des approches vous ont permis d'analyser ce qui se passe en vous, pas à vous en servir comme boussole.
Vous avez toujours su avancer, pour les autres...
Peut-être venez-vous de traverser une rupture, un changement de travail, un deuil, une naissance, un diagnostic.
Peut-être n'y a-t-il pas eu d'événement particulier; juste cette sensation diffuse que quelque chose ne peut plus fonctionner comme avant.
Ce que je vois souvent à ce moment-là :
Des personnes très capables de s'adapter, qui ont toujours trouvé comment avancer.
Mais qui s'aperçoivent, parfois pour la première fois, qu'elles ont avancé en fonction d'autre chose, comme un rôle à tenir, une relation à préserver, ou une image à renvoyer.
Et là, sans ce cadre extérieur, il n'y a plus de réponse automatique.
Prenez cette phase de doutes comme une information plutôt que comme une fragilité.
Cela vient vous dire que le mode de navigation que vous utilisiez jusqu'ici était extérieur.
Et que ce dont vous avez besoin maintenant, c'est d'en construire un qui soit intérieur.
Ce que je vous propose: trouver votre guide intérieur
Je ne vous aide pas à "aller mieux" ni à "vous reconstruire". Je considère que c'est le travail d'autres professionnels, en complémentarité de mon accompagnement.
Ce que je vous propose, c'est d'aller chercher ce qui, au fond de vous, ne bouge pas, quelles que soient les couches d'adaptation accumulées au fil du temps.
Car ce guide intérieur existe.
Il est là, dans ce que vous avez déjà vécu, déjà ressenti, déjà su sans l'avoir vraiment formulé.
Vous n'avez pas besoin que quelqu'un s'y connecte pour vous transmettre ses messages. Mon rôle est plutôt de vous aider à l'identifier, le reconnaître puis à l'utiliser pour enfin faire des choix qui répondent vraiment à vos besoins.
Ma méthode, l'Arbre d'Identité Profonde®
Ce n'est pas une nouvelle théorie pour vous dire ce que vous devriez être.
C'est une recherche à partir de ce que vous avez réellement vécu.
Nous travaillons sur trois niveaux qui, ensemble, forment une base stable :
Vos valeurs profondes — ce qui fait le socle de qui vous êtes réellement.
Ce qui vous ressource — ce qui donne l'énergie pour évoluer et agir.
Ce qui vous sécurise — ce qui permet de rester stable face à l'incertitude et de décider.
Une fois cet arbre reconstruit, il ne s'agit pas simplement de traverser la crise actuelle.
Il devient une boussole pérenne:
même si une nouvelle tempête arrive, vous ne serez plus perdu.e, parce que vous saurez vous raccrocher à ce qui, en vous, ne change pas.
Chacun le nommera comme il lui plaira: un GPS, une boussole, un guide. Sa fonction sera toujours la même: se sentir serein.e quoi que la vie nous fasse traverser.
« Je suis » ou « je fonctionne » , la distinction qui change tout.
"Je suis une grande indécise."
"Je suis trop sensible."
"Je suis très attentif aux autres."
Ces phrases sont compréhensibles. Mais elles contiennent un piège : elles confondent ce que vous êtes avec ce que vous avez appris à faire pour vous en sortir.
Douter de tout, s'effacer, chercher la validation extérieure... ce ne sont pas des traits de caractère gravés dans le marbre.
Ce sont des façons de fonctionner.
Des stratégies que vous avez développées, souvent très tôt, parce qu'elles étaient utiles à un moment.
Tant qu'on croit que c'est « qui on est », on apprend à vivre avec.
Quand on comprend que c'est « comment on fonctionne », quelque chose s'ouvre.
Ce que vous avez appris à faire, vous pouvez apprendre à le choisir, ou à le remplacer.
Ce travail, c'est ce que j'appelle retrouver votre guide intérieur, votre puissance personnelle.
Comment nous travaillons ensemble.
L'accompagnement est individuel, entièrement personnalisé, sans contrainte de durée de séance.
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez ressentir à l'issue de notre travail, et c'est ce cap qui guide chaque rdv.
Je n'oriente pas vos choix.
Je ne décide jamais à votre place.
Mon rôle n'est pas de tracer votre route, mais plutôt de créer les conditions qui vous permettront de la choisir en conscience.
L'accompagnement dure entre trois et six mois. Il n'est pas minuté. Il avance au rythme de ce que vous traversez.
Je suis basée en Corrèze.
Je travaille en présentiel : à mon cabinet de Meymac pour la Haute-Corrèze ou à Estivaux pour le secteur de la basse Corrèze;
Je suis aussi totalement à l'aise avec la visio. Je peux donc accompagner toute personne francophone quelque soit son lieu de résidence.
Découvrez ici la charte d'accompagnement complète.
Je propose plusieurs services pour différentes façons d'avancer
Selon où vous en êtes, le temps que vous pouvez y consacrer, et ce dont vous avez besoin maintenant, j'ai pensé mes accompagnements selon différents degrés d'autonomie et de durée.
Avant tout engagement, un premier rendez-vous gratuit nous permet de faire connaissance et de regarder ensemble ce qui vous correspond.
Ce que disent celles et ceux qui ont fait ce chemin.
"Mon cerveau tournait en boucle. Échanger régulièrement pendant 3 mois avec Mélanie m'a permis de prendre un vrai recul constructif. J'ai pu me (re)comprendre vraiment — et ça fait un bien fou."
"J'ai appris à lâcher prise et à assumer mes choix. J'ai mis des mots sur des aspects de ma personnalité que je n'avais jamais su nommer. C'est un outil puissant qui permet d'apprendre à se connaître pour faire les choix qui nous correspondent."
"Trop encombrée par mon mental qui prenait le dessus, Mélanie a su créer de l'espace dans ma tête pour me permettre d'avoir accès à mes propres solutions. Dès qu'une situation délicate se profile, je mets en pratique notre travail. Ça marche."
"Il y a un avant et un après. Je me trouve, peu à peu, et c'est tellement gratifiant."
Qui suis-je pour vous accompagner.
Je m'appelle Mélanie et je me considère comme une chargée de mission privée, pour:
Accompagner les trajectoires de vie et les prises de décisions sensibles.
Mon approche s'est construite à la croisée des sciences sociales, de l'ingénierie de projet et de l'entrepreneuriat.
Après avoir occupé différents postes chargée de projets et directrice de services à la population, j'ai fondé et dirigé l'une des premières épiceries 100 % vrac en France. Ces expériences continuent d'orienter ma posture : exercer avec intégrité, respecter la liberté de choisir, et rester attentive aux conséquences humaines de ce que l'on propose.
Une formation au coaching de transformation auprès d'Elodie Cavalier est venue confirmer une conviction centrale : les réponses durables émergent lorsque la personne peut se reconnecter à ce qui est déjà présent en elle.
J'ai conçu mes propres outils d'accompagnement
L'Arbre d'Identité Profonde®
Le Journal d'Intentions©
Le Flowprenariat
Et je les fais régulièrement évoluer grâce aux échanges avec mes clients pour qu'ils restent ajustés aux réalités rencontrées.
Vous sentez que quelque chose doit changer.
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement quoi ni comment.
Vous avez juste besoin d'un espace où ce que vous ressentez sera accueilli comme une information valable, sans injonction, sans jugement, sans qu'on vous dise que c'est dans votre tête.
Le premier rendez-vous est gratuit. Il ne vous engage à rien, sauf à vous écouter.